2020注會考試臨近，緊張怎么辦？怎么調(diào)整？
更新時間：2020-10-09 09:11:57
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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摘要 2020年注會考試將于本周日及下周末進(jìn)行，考試進(jìn)入倒計時，不少考生反映“2020注會考試臨近，緊張怎么辦？怎么調(diào)整？”以下環(huán)球網(wǎng)校小編整理了注冊會計師考前調(diào)整身心狀態(tài)的兩個建議，希望對大家有幫助，小編預(yù)祝大家2020年注冊會計師考試順利！
2020年注冊會計師考試將于10月11日舉行，考試的緊張氣氛越來越濃了，不少考生反映自己超級緊張，學(xué)習(xí)不下去，天天擔(dān)心自己考試出狀況，考試發(fā)揮不好!
環(huán)球網(wǎng)校小編提示：此時學(xué)習(xí)知識不再是最為重要的事情，我們需要的是一個好的心態(tài)。上百天的努力，上千個小時的思考，足以證明我們在知識的儲備環(huán)節(jié)已經(jīng)做到了完美。
如果不知道怎么調(diào)整身心狀態(tài)，可以試試以下兩種方式：
1.放松緊張情緒，多給自己積極的心理暗示
建議考生最好關(guān)掉手機(jī)，減少外界干擾;避免與他人進(jìn)行無謂的爭吵和辯論。要多給自己一些積極的心理暗示，樹立足夠的信心，消除對考試的緊張感和恐懼感。
2.正常作息，注意飲食
要注意自己的飲食，飲食應(yīng)以清淡為主;不參加劇烈的運動，以免體能消耗過大或發(fā)生其他的意外;嚴(yán)格按照平時的作息時間上床睡覺，不應(yīng)太晚，也不宜太早。
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