2013年自考醫(yī)學(xué)心理學(xué)復(fù)習(xí)要點(diǎn)（7）
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第六章 心理衛(wèi)生
一、 心理衛(wèi)生：也稱(chēng)心理健康，是每時(shí)以積極、有益的活動(dòng)、平穩(wěn)良好的心理狀態(tài)，對(duì)適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展著的社會(huì)和環(huán)境，以及對(duì)自我內(nèi)環(huán)境的變化具有良好的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力。
二、 心理衛(wèi)生的意義：
1. 有助于心理疾患的防治
2. 有助于心理健康的發(fā)展
3. 有助于精神文明的建設(shè)
三、 心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)史：
1. 1908年美國(guó)的一位大學(xué)生比爾斯以自己精神病后又恢復(fù)健康的親自體驗(yàn)所著的《一顆失而復(fù)得的心》。
2. 1908年5月成立了世界第一個(gè)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)“康涅狄格州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)。協(xié)會(huì)宗旨有五項(xiàng)：保持心理健康、防治心理疾病、提高精神病患者的待遇，普及關(guān)于心理疾病的正確認(rèn)識(shí)、與心理衛(wèi)生有關(guān)的機(jī)構(gòu)合作。
3. 1930年5月5日在華盛頓成立了國(guó)際心理衛(wèi)生委員會(huì)，
4. 1936年4月在南京成立了中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)。
四、 心理健康的研究角度：病理學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)和文化學(xué)。
五、 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：(我國(guó)的)
1. 智力正常
2. 情緒良好
3. 人際和諧
4. 社會(huì)適應(yīng)
5. 人格完整
六、 馬斯洛的健康心理的標(biāo)準(zhǔn)：
1. 有充分的適應(yīng)能力
2. 充分了解自己，并對(duì)自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)
3. 生活目標(biāo)能切合實(shí)際
4. 與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸
5. 能保持人格的完整和諧
6. 有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力
7. 能保持良好的人際關(guān)系
8. 適度的情緒發(fā)泄與控制
9. 在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個(gè)性
10. 在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下，個(gè)人的需要能恰當(dāng)滿(mǎn)足。
七、 優(yōu)生學(xué)的定義：研究改善物種遺傳素質(zhì)，特別是通過(guò)社會(huì)控制和改善人類(lèi)配偶生殖的科學(xué)。
八、 優(yōu)生的措施：
1. 禁止近親婚姻、進(jìn)行婚前檢查以提倡最佳的妊娠年齡是最重要的。
2. 23歲到28歲左右是最佳妊娠年齡。
九、 胎教：胎兒期的教育，是孕期心理衛(wèi)生的重要問(wèn)題。胎教常用的方法：
1. 音樂(lè)胎教
2. 運(yùn)動(dòng)胎教
3. 言語(yǔ)胎教
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