2020年環(huán)境影響評價師考前減壓技巧
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1.放松心情，調(diào)整心態(tài)
在環(huán)境影響評價師考前，一定要戒驕戒躁，更不要讓自己的心情有大起大落，因為人的情緒會有多種，如果因為一件小事而讓自己陷入情緒的低谷，再加上考試的焦慮，這樣很難自拔的，由此而會導(dǎo)致你的心情更加煩躁，更加不安，這樣長此以往下去，就會造成惡性循環(huán)，更加會看不進去書的，如果真是這樣的話，對于自己而言，考試只會是一種奢望。所以在考前大家最好是以一個平常的心態(tài)來對待所有的事情，這樣的話，才不會對看書和考試有影響。
2.自信 相信自己可以通過
環(huán)境影響評價師考試的難度，這一點大家心里都很清楚。除了學(xué)習(xí)，還有工作的壓力、家庭的重?fù)?dān)。如果在沒考之前，你就將想著自己很難考過，那建議你就不要去考了。一個跳高運動員，在起跳之前，首先要讓自己的“心”先過桿?？荚囈彩且粯?，你首先應(yīng)將自己的“心”先過去。否則，你還不如定義自己是在學(xué)知識。
還有一點，就是不管你對這次考試報的希望是多少，題已經(jīng)出好了，那也就意味著成績已經(jīng)定了，你要知道你自己平時已經(jīng)看了這么多了，復(fù)習(xí)了這么長的時間了，本身自己的基本功就很扎實，相信自己一定會考試通過的，這樣在你的成績里已經(jīng)就有了50%的成功的機率，再加上你的努力，肯定會成功的。相信我，一定會成功的!
3.樂觀 開心學(xué)習(xí)不要有壓力
不要被質(zhì)量工程師每年的通過率而嚇倒，你要看到每年報考的人還是很多的，既然這么難考，怎么還會有這么多人報考，原因就在于它的含金量很高，你不應(yīng)該看到有多少人沒有報沒有考，而應(yīng)該看到有多少人報了，有多少人在勤勤懇懇地復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備迎接考試。的確，每年的質(zhì)量工程師考場都有人缺席，他們只是個別的代表，再說了，如果你還沒有考試就怯場了，或者說是你連考場都不敢上，那我可以這么肯定地說，你的質(zhì)量工程師肯定是考不過的，因為沒有上考場你已經(jīng)自己將自己打敗了。所以你應(yīng)該樂觀地接受。既然已經(jīng)報了，就要去考試，不管復(fù)習(xí)地怎樣，不管有多少把握，至少我可以去參加考試，我可以把我所學(xué)的東西在考試中發(fā)揮出來，而且參加一次考試就會有一次收獲，就會知道自己在什么地方有不足，在什么地方理解上還有偏差，雖然每年考試同樣的題目不會重復(fù)出現(xiàn)，但是只要是重點的地方肯定會考的，只是出題的方式不同而已。即使這次考試失敗了，那還有機會。而且，俗話說 “失敗是成功之母”，我個人覺得，但凡參加過一次考試的人，他知道應(yīng)該怎樣來學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，知道作為一個應(yīng)試者應(yīng)該怎樣來定位復(fù)習(xí)方向。這也說明你收獲了好多，比起你的放棄，得到了更多的東西，你比別人多了一次實場模擬的機會那還不好。
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