2018年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師筆試臨考前心態(tài)調節(jié)方法
更新時間:2018-08-02 11:14:18
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摘要 距離2018年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試還有不到一個月的時間,相信小伙伴們都在緊張的復習當中。本文環(huán)球網校分享“2018年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師筆試臨考前心態(tài)調節(jié)方法”,希望對你有所幫助。
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1.不要一味學習,長時間埋頭學習,不僅會降低學習效率,還會使人產生焦慮情緒。
2.學習一定時間后,做點其它的事情來緩解一下緊張的復習節(jié)奏,比如聽音樂,運動,或者就靜靜地坐著也可以。每個人都有自己放松的方法,按照自己喜好來即可。
3.如果實在無法排解壓力,可以大聲喊出來,或者跟他人傾訴,不要憋在心里,否則壓力會像滾雪球一樣越堆越大。
4.保持好的心態(tài),才能提高學習效率,順利通過考試哦!
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