2019年衛(wèi)健委三級(jí)健康管理師試題及答案（八）

在2019年三級(jí)健康管理師考試的復(fù)習(xí)備考中，考生需要通過(guò)大量的模擬試題來(lái)熟悉題型和鞏固知識(shí)點(diǎn)。因此為了考生們的備考刷題，環(huán)球網(wǎng)校健康管理師頻道為您整理了“2019年衛(wèi)健委三級(jí)健康管理師試題及答案（八）”，幫助大家進(jìn)行三級(jí)健康管理師的復(fù)習(xí)，請(qǐng)各位考生認(rèn)真完成以下模擬試題。

一、名詞解釋

1、平衡膳食：

2、體質(zhì)指數(shù)(BMI)：

3、運(yùn)動(dòng)處方：

4、人際傳播：

5、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估：

二、單項(xiàng)選擇題

1、糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)()

A.任意時(shí)間血漿葡萄糖水平≥11.1mol/L

B.血漿葡萄糖水平≥7.0mol/L

C.多尿

D.煩渴

E.體重下降

2、體檢后的健康咨詢不包括()

A.對(duì)已存在的危險(xiǎn)因素咨詢

B.客戶對(duì)已有疾病防護(hù)的咨詢

C.對(duì)健康關(guān)于方案中的問(wèn)題咨詢

D.客戶對(duì)改善自身健康狀況營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)問(wèn)題咨詢

E.客戶對(duì)體檢費(fèi)用的咨詢

3、在某市控?zé)熁顒?dòng)中“公共場(chǎng)所禁止吸煙”屬于健康促進(jìn)活動(dòng)領(lǐng)域中的()

A.制定促進(jìn)健康措施

B.創(chuàng)造支持的環(huán)境

C.加強(qiáng)社區(qū)行動(dòng)

D.發(fā)展個(gè)人技能

E.調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)的方向

4、衡量風(fēng)險(xiǎn)控制風(fēng)險(xiǎn)的前提是()

A.評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)

B.識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)

C.管理風(fēng)險(xiǎn)

D.發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)

E.預(yù)測(cè)風(fēng)險(xiǎn)

5、目前原發(fā)性高血壓的原因是()

A.基因

B.生活方式

C. 遺傳

D. 人格

E.藥物

6、從鍛煉心肺功能的角度考慮，強(qiáng)調(diào)相對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到中等程度以上;

從降低體重的角度考慮，則強(qiáng)度()

A.能量攝入與消耗達(dá)到正平衡

B.能量攝入與消耗達(dá)到負(fù)平衡

C.相對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到大強(qiáng)度

D.盡可能多的增加運(yùn)動(dòng)量

E.盡可能多的控制飲食攝入

7、對(duì)于一個(gè)已婚肥胖男性實(shí)施飲食干預(yù)，最好的支持性環(huán)境是()

A.家庭

B.保健機(jī)構(gòu)

C.單位

D.社會(huì)

E.社區(qū)

8、與冠心病無(wú)關(guān)的因素包括()

A.高血壓

B.潰瘍

C.高脂血癥

D.高粘血癥

E.糖尿病

9、為保證問(wèn)卷設(shè)計(jì)的科學(xué)性，常用()對(duì)其進(jìn)行評(píng)價(jià)。

A、精度、信度

B、信度、效度

C、廣度、精度

D、精度、效度

E、廣度、信度

10、新生兒母乳喂養(yǎng)至少滿()

A.12個(gè)月

B.10個(gè)月

C.8個(gè)月

D.6個(gè)月

E.4個(gè)月

三、多選題

1、食物寶塔5層劃分和詳述的內(nèi)容數(shù)量正確的是()

A.第一層(底層)：谷薯類，包括全谷物和雜豆、薯類，每人每天要食250～400g

B.第二層：蔬菜和水果，主要提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、胡蘿卜素，每人每天平均需要食蔬菜300～500g，水果200～350g

C.第三層：畜禽類、水產(chǎn)品、蛋類，主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族維生素，每天應(yīng)食用120～200 g

D.第四層：奶類和豆類食品，每人每天食用相當(dāng)于鮮奶300g奶類及奶制品，相當(dāng)于干豆25～35g大豆及豆制品

E.第五層：油脂類及鹽，主要提供能量，每人每天油脂類不超過(guò)25～30g，食鹽不超過(guò)6g

2、有氧代謝與無(wú)氧代謝的代謝機(jī)理說(shuō)法正確的是()

A.有氧代謝有氧代謝時(shí)，充分氧化1個(gè)分子葡萄糖，能產(chǎn)生36個(gè)ATP(能量單位)的能量;

B.有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)葡萄糖代謝后生成水和二氧化碳，可以通過(guò)呼吸很容易被排出體外，對(duì)人體無(wú)害。

C.無(wú)氧代謝時(shí)，1個(gè)分子的葡萄糖僅產(chǎn)生2個(gè)ATP。在酵解時(shí)產(chǎn)生大量丙酮酸、乳酸等中間代謝產(chǎn)物，不能通過(guò)呼吸排除。

D.無(wú)氧代謝產(chǎn)生的酸性產(chǎn)物堆積在細(xì)胞和血液中，就成了“疲勞毒素”，會(huì)讓人感到疲乏無(wú)力、肌肉酸痛，還會(huì)出現(xiàn)呼吸、心跳加快和心律失常，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)酸中毒和增加肝腎負(fù)擔(dān)。

E.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)后，人總會(huì)疲憊不堪，肌肉疼痛要持續(xù)幾天才能消失

3、乙醇在人體類代謝的機(jī)理及危害說(shuō)法正確的是()

A.乙醇是液體飲用后可以直接通過(guò)腎臟排泄

B.乙醇在人體類首先氧化成乙醛，脫氫后轉(zhuǎn)化成乙酸，最后氧化成二氧化碳和水排除體外

C.乙醇在人體轉(zhuǎn)化需要2種酶參與，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶

D.乙醛對(duì)人體的刺激作用比乙醇要強(qiáng)幾百倍，乙醛的蓄積易引起臉紅、心跳加速、頭暈、嘔吐等癥狀

E.一個(gè)人體內(nèi)的乙醛脫氫酶的多少是先天性的，與遺傳因素有關(guān)，不能通過(guò)喝酒增多，故不能通過(guò)經(jīng)常飲酒鍛煉酒量

4、烹調(diào)食物加工有哪些衛(wèi)生要求()

A.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

B.避免食物的交叉污染，生熟要分開(kāi)放置，刀具和菜板生熟使用要分開(kāi)等

C.謹(jǐn)慎處理動(dòng)物性食物

D.改變不良的烹調(diào)方式

E.保持潔凈的環(huán)境和用具

5、一天當(dāng)中飲水的最佳時(shí)間正確的是()

A.第一次：早晨剛起床，此時(shí)正是血液缺水

B.第二次：上午8:00～10:00，補(bǔ)充上班和工作時(shí)間流汗丟失的水分

C.第三次：下午三點(diǎn)，正是喝茶的時(shí)間

D.第四次：睡前，睡覺(jué)時(shí)血液濃度會(huì)增高，睡覺(jué)前喝一杯水，可以沖淡積壓液，擴(kuò)張血管

E.一天之中飲水最佳時(shí)間是想喝就喝

6、人體水的來(lái)源和排除下列說(shuō)法正確的是()

A.人體水的來(lái)源飲水占50%，食物含水占40%，機(jī)體代謝產(chǎn)生10%;

B.每天平均從食物獲取1000ml水，蛋白質(zhì)、糖類、脂肪代謝產(chǎn)生約300ml 水，約1200ml從液態(tài)食物、水和飲料中獲取

C.體內(nèi)的水分主要通過(guò)腎臟以尿液的形式排除約1500ml，占60%，經(jīng)皮膚蒸發(fā)和排汗約500ml，隨糞便排除150ml

D.一般來(lái)說(shuō)，水的攝取和排除每日維持在2500ml

7、糖尿病飲食治療的原則有：()

A 控制總熱量，堅(jiān)持少量多餐、定時(shí)、定量、定餐

B 平衡膳食，食物選擇多樣化，適當(dāng)增加膳食纖維食物

C 限制蛋白質(zhì)攝入

D 限制脂肪及食鹽攝入量

8、糖尿病健康干預(yù)的措施包括()

A.控制體重

B.心理健康

C.運(yùn)動(dòng)保健

D.調(diào)整治療方案

E.合理膳食

9、健康調(diào)查訪談應(yīng)強(qiáng)調(diào)()

A.真實(shí)性

B.私密性

C.安全性

D.個(gè)性化

E.開(kāi)放性

10、生活方式評(píng)估包括()

A.患者危險(xiǎn)性評(píng)估

B.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣評(píng)估

C.健康行為評(píng)估

D.營(yíng)養(yǎng)評(píng)估

E.飲食習(xí)慣評(píng)估

參考答案：

一、名詞解釋

1、平衡膳食：指一段時(shí)間內(nèi)膳食組成中的食物種類和比例可以最大限度地滿足不同年齡、不同能量水平的健康人群的營(yíng)養(yǎng)和健康需求。

2、體質(zhì)指數(shù)(BMI)：即身體質(zhì)量指數(shù)，計(jì)算方法是用體重(Kg)除以身高(m)平方，是目前常用的判斷健康體重的指標(biāo)。我國(guó)健康成年人的BMI應(yīng)該在18.5～23.9之間。

3、運(yùn)動(dòng)處方：指康復(fù)醫(yī)師或體療師根據(jù)個(gè)體的醫(yī)學(xué)檢查資料(包括運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和體力測(cè)驗(yàn))，按其健康狀況、體力以及心血管功能，用處方的形式規(guī)定運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間及頻率，提出運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)。

4、人際傳播：指人與人之間的一種面對(duì)面直接的信息溝通的交流活動(dòng)。主要通過(guò)語(yǔ)言來(lái)完成，也可以通過(guò)非語(yǔ)言的方式進(jìn)行。包括個(gè)人之間、個(gè)人與群體之間、群體與群體之間。

5、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估：是一種方法或工具，用于描述和估計(jì)某一個(gè)體未來(lái)發(fā)生某種特定疾病或因?yàn)槟撤N特定疾病導(dǎo)致死亡的可能性。

二、單選題

1~5:AEBBB 6~10:BABBD

三、多選題

1、ABCDE  2、ABCDE  3、BCDE  4、ABCDE  5、ABCD

6、ABCD  7、ABD  8、ABCE  9、ABD 10、BCDE

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