2020健康管理師三級重點考點：健康教育學(xué)基礎(chǔ)

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2020健康管理師三級重點考點：健康教育學(xué)基礎(chǔ)

1、健康教育:是通過信息傳播和行為干 預(yù)，幫助個人和群體掌握衛(wèi)生保健知識、 樹立健康觀念，自愿采納有利的健康行為 和生活方式的教育活動過程，其目的是消 除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾 病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。

2、健康促進(jìn).

1)概念:是指個人與其家庭、社區(qū)和國家 一起采取措施，鼓勵健康的行為，增強人 們改進(jìn)和處理自身問題的能力。2)健康促進(jìn)涉及5個主要活動領(lǐng)域: 1) 建立促進(jìn)健康的公共政策2)創(chuàng)造健康支 持環(huán)境3)增強社區(qū)的能力4)發(fā)展個人 技能5)調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向3、健康教育與健康管理的區(qū)別和聯(lián)系。

4、知、信、行模式:是知識、信念和行 為的簡稱，是認(rèn)知理論在健康教育中的應(yīng) 用。衛(wèi)生保健知識和信息是建立積極、正 確的信念與態(tài)度，進(jìn)而改變健康相關(guān)行為 的基礎(chǔ)，而信念和態(tài)度則是行為改變的動 力。只有了解了有關(guān)的健康知識，建立起 積極、正確的信念與態(tài)度，才有可能主動 地形成有益于健康的行為，改變危害健康 的行為。

5、健康信念模式: 1)概念認(rèn)為信念是人 們采納有利于健康的行為基礎(chǔ)，人們?nèi)绻?具有與疾病、健康相關(guān)的信念，就會采納 健康行為，改變危險行為。2)健康信念 模式認(rèn)為是否采納有利于健康行為與下 列因素有關(guān):感知疾病的威脅、感知健康 行為的益處和障礙、自我效能、提示因素、 社會人口學(xué)因素

6、自我效能的概念:指個體對自己組織、 執(zhí)行特定行為并達(dá)到預(yù)期結(jié)果的能力的 主觀判斷。自我效能是美國心理學(xué)家班杜 拉在1977 年提出來的。自我效能可以通 過以下4種途徑產(chǎn)生和提高:自己成功完 成過某行為、他人間接的經(jīng)驗、口頭勸說、情感激發(fā)。

7、行為改變的5各階段:行為改變的階 段理論，把行為轉(zhuǎn)變分為5各階段，對于 成癮行為來說，還有第6個階段及終止階 段。(1)沒有打算階段; (2)打算階段;(3)準(zhǔn)備階段; (4)行動階段; (5)維 持階段; (6)終止階段。

8、人際傳播概念:人際傳播也成人際交 流，是指人與人之間進(jìn)行直接信息溝通的 以淚交流活動。這類交流主要是通過語言 來完成，但也可以通過非語言的方式來進(jìn) 行，如動作、手勢、表情、信號(包括文 字和符號)等。人際傳播可以分成個人之 間、個人與群體之間、群體與群體之間三 種形式。

9、人際交流的特點: (1)直接的人際傳 播不需要任何非自然的媒介; (2)就傳播 活動中信息的發(fā)出者和接受者而言，在同 一次人際傳播活動中交流的雙方可以互 為傳播者和受傳者; (3) 由于人際傳播中 的反饋及時，所以雙方的交流也就容易充分; (4)相對大眾而言,人際傳播的信息 量比較少;覆蓋的范圍比較小;傳播的速 度也比較慢。在一-定時限內(nèi)，人際傳播的 信息覆蓋的人群遠(yuǎn)不及大眾傳播。(5)在 人際傳播活動中，特別是在多級的人際出 傳播活動中，信息容易走樣。

10、健康教育設(shè)計計劃步驟: 1)需求評 估2)確定健康教育目標(biāo)3)制定干預(yù)策. 略4)制定實施和評價方案

11、健康教育需求評估的主要內(nèi)容:又稱 為健康教育診斷。根據(jù)PREGEDE -PROCEED 模式，健康教育診斷包括如下內(nèi)容: (1) 社會診斷; (2) 流行病學(xué)診斷; (3) 行為 與環(huán)境診斷; (4)教育與組織診斷; (5) 管理與政策診斷; (6) 確定優(yōu)先項目。

12、行為診斷應(yīng)遵循的主要程序(1) 區(qū) 分引起健康問題的行為與非行為因素;(2)區(qū)別重要行為與不重要行為; (3) 區(qū)別高可變性行為一地可變性行為。

13、影響健康相關(guān)行為的三個因素:影響 健康相關(guān)行為的因素分為三大類(1) 傾 向因素; (2)促成因素; (3)強化因素。

14、制定健康教育計劃具體目標(biāo)應(yīng)遵循的 原則:又稱計劃的目標(biāo)，是對總體目標(biāo)更 加具體的描述用以解釋和說明計劃總目 標(biāo)的具體內(nèi)涵。包含具體的、量化的、可 測量的指標(biāo)，能夠回答以下問題

1、Who- -對誰?

2、What- 實現(xiàn)什么變化 (知識、信念、 行為、發(fā)病率等) ?

3、When- -在 多長時間內(nèi)實現(xiàn)這種變化?

4、Where-在什么范圍內(nèi)實現(xiàn)這種變化?

5、Howmuch-變化程度多大?

根據(jù)預(yù)期的健康教育項目效果，又可以將 集體目標(biāo)分為健康目標(biāo)、行為目標(biāo)、環(huán)境， 與政策目標(biāo)，以及認(rèn)知目標(biāo)四類。

15、健康教育干預(yù)策略的主要方面: (1) 教育策略; (2)環(huán)境政策; (3)政策策略16、實施健康教育計劃的主要工作: (1)制定實施的工作時間表; (2)實施的質(zhì)量 控制; (3)組織機構(gòu)建設(shè); (4)實施人員 培訓(xùn);(5)設(shè)施設(shè)備與健康教育材料。17、健康教育計劃評價的的主要內(nèi)容:(1) 過程評價; (2)效應(yīng)評價; (3)結(jié)局評價。18、健康教育常見的效果評價方案: 5種(1)不設(shè)對照組的前后測試(干預(yù)組自 身前后比較);(2)非等同比較組設(shè)計;(3)隨機對照試驗; (4)簡單時間系列設(shè)計(無 對照組); (5)復(fù)核時間系列設(shè)計(有對照組)。

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