2020年健康管理師知識(shí)點(diǎn)速記-健康管理的基本步驟

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2020年健康管理師知識(shí)點(diǎn)速記-健康管理的基本步驟

(1)第一步：了解和掌握健康，即對(duì)被管理者開展健康信息收集和健康檢查。

形式：健康體檢+問卷

①一般情況：姓名、性別、年齡、職業(yè)等;

②目前健康情況：現(xiàn)病史、既往史、家族史;

③生活方式：飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)與否;

④體檢情況：體格檢查結(jié)果，實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果及相關(guān)影像學(xué)結(jié)果等;

⑤其他：如健康知識(shí)、信念，定性調(diào)查，心理狀況等。

(2)第二步：關(guān)心和評(píng)價(jià)健康，即對(duì)被管理者開展健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)和健康評(píng)估。

根據(jù)第一步所收集的信息，對(duì)個(gè)人的健康狀況及未來患病或死亡的危險(xiǎn)性用數(shù)學(xué)模型進(jìn)行量化評(píng)估(發(fā)病率、死亡率、相對(duì)危險(xiǎn)度、絕對(duì)危險(xiǎn)度等)。

(3)第三步：干預(yù)和促進(jìn)健康，即對(duì)被管理者開展健康風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)和健康促進(jìn)(關(guān)鍵)。

在前兩步的基礎(chǔ)上，以多種形式來幫助被管理者采取行動(dòng)、糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險(xiǎn)因素。如：膳食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、心理疏導(dǎo)、戒煙限酒等。

※ 健康體檢是基礎(chǔ)是前提，健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是特色，健康風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)是關(guān)鍵是落腳點(diǎn)，健康促進(jìn)是目的。

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