育嬰師中級(jí)考試要點(diǎn)：嬰兒水浴的優(yōu)勢

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育嬰師中級(jí)考試要點(diǎn)：嬰兒水浴的優(yōu)勢

當(dāng)小兒進(jìn)行了空氣浴、日光浴的鍛煉后，最后開始水浴的鍛煉。水浴是利用身體表面和水的溫差來鍛煉身體，它比日光浴、空氣浴容易掌握強(qiáng)度，一年四季均可進(jìn)行，同時(shí)可因人而異，因此是嬰兒比較好的一種鍛煉方式。

水的導(dǎo)熱性很大，因此能從體表帶走大量的熱量。一般健康兒童對(duì)低于20℃的水溫會(huì)產(chǎn)生冷的感覺，20～30℃有涼的感覺，32～40℃有溫的感覺，40℃以上是熱的感覺，水浴的原則是從溫水逐漸到冷水。1個(gè)月以內(nèi)的嬰兒可進(jìn)行溫水鍛煉，1個(gè)月以后可逐漸向水浴過渡。同時(shí)要注意水溫愈低，則與身體接觸的時(shí)間要愈短。水浴方法很多，有冷水浸浴、冷水擦浴、冷水沖淋等。對(duì)嬰兒來說冷水浸浴比較適宜，方式是用一較大的盆盛水，量以嬰兒半臥位于盆中時(shí)，鎖骨以下身體部位全浸入水中為宜。當(dāng)室溫為20～25℃時(shí)，水溫35℃就行，每次浸泡時(shí)間不超過5分鐘。浸浴后，再以低1～2℃的水沖洗全身。水浴完畢，立即用大毛巾包裹好，擦干水后，嬰兒皮膚以輕度發(fā)紅為佳。浸浴每天鍛煉1次，以后隨著孩子年齡增長，耐受性增強(qiáng)，可逐漸降低水溫至28～30℃。嬰兒除了冷水浸浴外，平時(shí)洗澡、洗臉、洗腳水溫也不要太高，以增強(qiáng)耐寒能力。

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