2020年初級(jí)護(hù)師考點(diǎn)之基礎(chǔ)代謝率的臨床意義是什么？

基礎(chǔ)代謝率臨床意義：

基礎(chǔ)代謝率(BMR)是指人體在清醒、空腹、安靜和無外界環(huán)境影響下的能量消耗率，可以了解甲狀腺的功能狀態(tài)。

基礎(chǔ)代謝率正常值：

基礎(chǔ)代謝率正常值為±l0%;+20%～30%為輕度甲亢，+30%～60%為中度甲亢，+60%以上為重度甲亢。

基礎(chǔ)代謝率也可用基礎(chǔ)代謝率測(cè)定器測(cè)定，較為可靠。為簡(jiǎn)便起見，臨床上常根據(jù)脈率和脈壓計(jì)算。計(jì)算公式為：基礎(chǔ)代謝率=(脈率+脈壓)-111。

基礎(chǔ)代謝率的提升：

基礎(chǔ)代謝就們身體靜息情況下的所需要的熱量，代表的是基礎(chǔ)代謝，換種說法就是維持人體正常的體溫、呼吸、血壓所需要的最基礎(chǔ)的熱量，稱之為基礎(chǔ)代謝率。

因此基礎(chǔ)代謝率如果高，熱量消耗也多，因?yàn)榛A(chǔ)代謝率在一天之內(nèi)的熱量耗能占到了70%，所以如果想提高自己的基礎(chǔ)代謝率，就要通過鍛煉讓自己的肌肉量逐漸增加，這樣在安靜的時(shí)候消耗熱量就會(huì)增多。

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