安評師備考知識分享：全國防災減災日，你必須知道這些應急避難知識!

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地震時如何自救?

01大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。

如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

02人多先找藏身處

學校、商店、影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。

教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

03遠離危險區(qū)

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。

如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

04被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。

無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。

遇到火災該怎么辦?

01森林火災

森林火災，是指火情在林地內蔓延和擴展，失去人為控制，對森林、森林生態(tài)系統(tǒng)和人類造成危害和損失的林火災害。

發(fā)現(xiàn)森林火災，應及時撥打報警電話，報告起火方位、面積及燃燒的植被種類。身處火場時，要判明火勢大小、風向，用濕衣服包住頭，逆風逃生。

如果被大火包圍，要迅速向植被稀少、地形平坦開闊地段轉移。如果被大火包圍在半山腰，要往山下跑。

當無法脫險時要選擇植被少的地方臥倒，扒開浮土直到見著濕土，把臉貼進坑底，用衣服包住頭，雙手放在身體下面避開火頭。

02家庭火災

家庭火災一般是由于人們疏忽大意造成的，常常事發(fā)突然，令人猝不及防，后果嚴重。

發(fā)現(xiàn)火情，應該迅速采取措施，盡快撲滅初起之火，或設法延緩火勢的發(fā)展蔓延。

毗鄰房間發(fā)生火災，煙霧彌漫時，不要盲目開門，可向門上潑冷水降溫，用浸濕的衣服、被褥堵住門窗縫隙。同時，應立刻向窗外掛出醒目物件，以示室內有人，也可以大聲呼喊，便于營救。

火勢較大，可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕被單將頭部包好，用濕棉被、濕毯子將身體裹好，再沖出險區(qū)。

如果濃煙太大，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身體盡量貼近地面行進或者爬行，穿過險區(qū)。

如住在比較低的樓層，可以利用結實的繩索或將床單、窗簾布撕成條擰成繩，拴在牢固的窗框、床架上，沿繩緩緩爬下。

03人員密集場所火災

體育場館、超市、酒店、影劇院、網(wǎng)吧、歌舞廳等人員密集場所一旦發(fā)生火災，常因人員慌亂、擁擠而阻塞通道，發(fā)生互相踩踏的慘劇，或由于逃生方法不當，造成人員傷亡。

發(fā)生火災后，不要驚慌失措、盲目亂跑，應按照疏散指示標志有序逃生，切忌乘坐電梯。

穿過濃煙時，要用濕毛巾、手帕、衣物等捂住口鼻，盡量使身體貼近地面，彎腰或匍匐前進，不要大聲呼喊，以免吸入有毒氣體。

利用自制繩索、牢固的落水管、避雷網(wǎng)等可利用的條件逃生。

當無法逃生時，應退至陽臺或屋頂?shù)劝踩珔^(qū)域，發(fā)出呼救信號等待救援。

逃生時應隨手關閉身后房門，防止?jié)鉄熚搽S進入。

逃生時不可互相推擠，不要急于跳樓。

家庭急救常識

01燙傷

燙傷分為三級：一級燙傷會造成皮膚發(fā)紅有刺痛感;二級燙傷發(fā)生后會看到明顯的水泡;三級燙傷則會導致皮膚破潰變黑。

急救辦法：一旦發(fā)生燙傷后，立即將被燙部位放置在流動的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，傷者應該將整個身體浸泡在放滿冷水的浴缸中?？梢詫⒓啿蓟蚴强噹伤傻乩p繞在燙傷處以保護傷口。

絕對禁止：不能采用冰敷的方式治療燙傷，冰會損傷已經(jīng)破損的皮膚導致傷口惡化。不要弄破水泡，否則會留下疤痕。也不要隨便將抗生素藥膏或油脂涂抹在傷口處，這些黏糊糊的物質很容易沾染臟東西。

亮警報：三級燙傷、觸電灼傷以及被化學品燒傷務必到醫(yī)院就醫(yī)。另外，如果病人出現(xiàn)咳嗽、眼睛流淚或者呼吸困難，則需要專業(yè)醫(yī)生的幫助。二級燙傷如果面積大于手掌的話，患者也應去醫(yī)院看看，專業(yè)的處理方式可以避免留下疤痕。

02窒息

真正的窒息在現(xiàn)實生活中很少發(fā)生，喝水嗆到或是被食物噎到一般都不算是窒息。窒息發(fā)生時，患者不會有強烈的咳嗽，不能說話或是呼吸，臉會短時間內變成紅色或青紫色。

急救辦法：首先要迅速叫救護車。在等待救護車的同時，需要采取以下措施：讓患者身體前傾，用手掌用力拍患者后背兩肩中間的位置。如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳頭抵住患者的腹背部，用另一只手握住那個拳頭，上下用力推進推出五次，幫助患者呼吸?；颊咭部梢圆扇∵@樣的自救措施：將自己的腹部抵在一個硬質的物體上，比如廚房臺面，然后用力擠壓腹部，讓卡在喉嚨里的東西彈出來。

絕對禁止：不要給正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。

亮警報：只要窒息發(fā)生，都需要迅速叫救護車搶救患者。

03中毒

發(fā)生在家庭中的中毒一般是由于誤食清潔、洗滌用品，一氧化碳吸入或是殺蟲劑攝入。

急救辦法：如果患者已經(jīng)神志不清或是呼吸困難，應迅速呼叫救護車，并準備好回答如下問題：攝入或吸入什么物質，量是多少，患者體重、年齡以及中毒時間。

絕對禁止：直到癥狀出現(xiàn)才叫救護車往往會延誤治療時間。在等待救助過程中，不要給患者吃喝任何東西，也不要企圖幫助患者催吐，因為有些有毒物質在被吐出來的過程中可能會傷害到患者的其他器官。

亮警報：只要中毒發(fā)生，都需要迅速叫救護車搶救患者。

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