2022年初級檢驗技士備考計劃時間規(guī)劃表，高效復習就靠它了!

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學習時間規(guī)劃：

1、零散時間的規(guī)劃：

對于上班族來說，可以利用的碎片化時間是比較多的。我們可以利用上下班和午休的時間，來做一些習題、聽聽課件或者回顧之前學過的知識內容，考生們如果長期堅持，零散時間的學習效果還是非常顯著的。

2、整段的學習時間

雖然零散時間可以在備考的道路上給我們帶來的很多便利，但是想要學習新的知識點或重難點內容，我們還是需要有整段的學習時間，以及比較安靜的學習環(huán)境。

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上班考生可以早上空出一個小時，用來學習考試科目當中的重難點內容，畢竟早上是頭腦最清醒的時刻，這段時間用來攻克平時難以解決的習題是很好的選擇：

每天晚飯后的2-3小時，可以用來學習需要融會貫通的大塊知識點；而周六周天，考生們最好每天有4小時左右的整塊時間，從來學習新的知識內容。

黃金備考時間：

黃金階段1:6-7點鐘

7點鐘左右，腎上腺皮質激素的分泌進入高潮，體溫上升，血液加速流動，免疫功能加強，因為大腦經過了一夜的休息，正處于工作效率高峰，利用這一段時間學習一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。

黃金時段2:8-10點鐘

這段時間，人體完全進入興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內的毒素排凈，大腦記憶力很強，此時是第二次最佳記憶時期。

黃金時段3:18-20點鐘

18點鐘，可以利用這段時間來回顧、復習當天學過的東西，以加深印象，這也是整理筆記的黃金時機。

黃金時段4:21點鐘

這段時間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時間。研究發(fā)現(xiàn)，此時也是記憶力最佳時期，具有很高的效率。

凡是預則立，不預則廢，2022年的備考抓緊時間開展吧~

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