2021年心理咨詢師考試趣味心理測試:你缺乏自信心嗎


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2021年心理咨詢師考試趣味心理測試:你缺乏自信心嗎
自倍心自測:用筆寫下自己每條問題的答案選項(xiàng):
1、一旦你下了決心,即使沒有人贊同,你仍然會堅(jiān)持做到底嗎?
A:是B:否
2、參加晚宴時(shí),即使很想上洗手間,你也會忍著直到宴會結(jié)束嗎?
A:是B:否
3、如果想買性感內(nèi)衣,你會盡量郵購,而不親自到店里去嗎?A:是B:否
4、你認(rèn)為你是個(gè)絕佳的情人嗎?
A:是B:否
5、如果店員的服務(wù)態(tài)度不好,你會告訴他們經(jīng)理嗎?
A:是B:否
6、你不常欣賞自己的照片嗎?
A:是B:否
7、別人批評你,你會覺得難過嗎?
A:是B:否
8、你很少對人說出你真正的意見嗎?
A:是B:否
9、對別人的贊美,你持懷疑的態(tài)度嗎?
A:是B:否
10、你總是覺得自己比別人差嗎?
A:是B:否
11、你對自己的外表滿意嗎?
A:是B:否
12、你認(rèn)為自己的能力比別人強(qiáng)嗎?
A:是B:否
l3、在聚會上,只有你一個(gè)人穿得不正式,你會感到不自然嗎?A:是B:否
14、你是個(gè)受歡迎的人嗎?
A:是B:否
15、你認(rèn)為自己很有魅力嗎?
A:是B:否
16、你有幽默感嗎?
A:是B:否
l7、目前的工作是你的專長嗎?
A:是B:否
18、你懂得搭配衣服嗎?
A:是B:否
19、危急時(shí),你很冷靜嗎?
A:是B:否
20、你與別人合作無間嗎?
A:是B:否
答案
1、A:1分B:0分2、A:0分B:1分3、A:0分B:1分 4、A:1分B:0分5、A:1分B:0分
2、6、A:0分B:1分7、A:0分分8、A:0分B:1分9、A:0分B:1分10、A:0分B:1分
11、A:1分B:0分12、A:1分B:0分13、A:0分B:1分14、A:1分B:0分15、A:1分B:0分
16、A:1分B:0分17、A:1分B:0分18、A:1分B:0分19、A:1分B:0分20、A:1分B:0分
21、A:0分B:0分22、A:0分B:1分23、A:0分B:0分24.A:1分B:1分25、A:0分B:0分
26、A:0分B:1分27、A:0分 B:1分 28、A:0分B:1分29、A:0分B:0分30、A:0分B:0分
31、A:0分B:0分32、A:0分B:1分33、A:0分B:0分 34、A:1分B:1分35、A:1分B:0分
36、A:1分B:0分37、A:1分B:0分38、A:1分B:0分39、A:l分B:0分40、A:0分B:1分
解釋
25——40分:明白自己的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)清楚自己的缺點(diǎn)。不過,在此警告你一聲:如果你的得分將近40分的話,別人可能會認(rèn)為你很自大狂傲,甚至氣焰太勝。你不妨在別人面前謙虛一點(diǎn),這樣人緣才會好。j
12——24分:說明你對自己頗有自信,但是你仍或多或少缺乏安全感,對自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己,在優(yōu)點(diǎn)和長處各方面并不輸人,特別強(qiáng)調(diào)自己的才能和成就。
11分以下:說明你對自己顯然不太有信心。你過于謙虛和壓抑,因此經(jīng)常受人支配。從現(xiàn)在起,盡量不要去想自己的弱點(diǎn),先學(xué)會看重自己,別人才會真正看重你。
自信心就是確信自己所追求目標(biāo)是正確的,并堅(jiān)信自己有力量與能力去實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。青少年自信心的建立不是天生的,更不會隨心而得。青少年的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強(qiáng),越能夠不畏失敗,不怕挫折,不懈進(jìn)取。自信心越大,越能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的精神動力和進(jìn)取激情,排除一切障礙去實(shí)施自己的目標(biāo)。
自信心的培養(yǎng),首先要正確看待成敗得失。“勝不驕,敗不餒”,即使失敗了也不要灰心喪氣。其次,要正確地評價(jià)自己、看準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。在發(fā)揚(yáng)長處的同時(shí),積極克服自己的缺點(diǎn),不要被自己的缺點(diǎn)嚇倒。正確地評價(jià)自己、認(rèn)識自己也很重要。不要把自己的定位脫離于自身的實(shí)際情況,抬高自己或貶低自己都不可取。認(rèn)識到自己的缺點(diǎn),才有可能不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn),不斷地提高自己的能力和本領(lǐng),切忌說大話、辦空事。再次,自己所確立的目標(biāo)一定要符合客觀實(shí)際,符合社會發(fā)展的需要。逆潮流而動,即使成功了也是短暫的,最終還是失敗的,不利于自信心的培養(yǎng)。只有把自身目標(biāo)納入到人類社會發(fā)展和進(jìn)步的大軌道上,通過自身不懈的努力和追求,一定可以取得成功。
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