2018一級建造師考前如何調(diào)整自身狀態(tài)？

更新時間：2018-09-03 14:46:24 來源：環(huán)球網(wǎng)校

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摘要距離2018年一級建造師考試只剩下12天了，各位考生已進入到最為緊張的沖刺階段。一級建造師考試不僅是對考生知識積累的考查，更是對心理素質(zhì)的考驗。良好的狀態(tài)對考生考場發(fā)揮很有幫助。那么考生在一建考前該如何調(diào)整狀態(tài)呢？

一、堅定決心

很多考生到了這個階段，會有放棄的想法。一建備考進行到這個時候說放棄，真的不是明智之舉?；叵胍幌伦约鹤畛蹩家唤ǖ脑颍賵远▓远ㄗ约旱臎Q心。

到了沖刺階段，千萬不要抱著明年再考的念頭。除非自己一直以來，真的是沒看多少內(nèi)容，或者自己的基礎(chǔ)確實不太好。因為如果明年再來，你可能還會覺得時間不夠。與其說時間不夠，不如說決心不夠。

二、適當(dāng)放松，保持好狀態(tài)

在一級建造師沖刺備考階段，最重要的不是要學(xué)多少知識，而是讓自己在復(fù)習(xí)的同時保持一個良好的狀態(tài)。

首先，不能因為學(xué)習(xí)就不按時吃飯。身體是革命的本錢，如果身體撐不住，也不能好好學(xué)習(xí)了。其次，要保證充足的睡眠，這有助于消除疲勞，提高記憶力。此外，還可以進行適量的運動，跑跑步，打打羽毛球。這些都可以幫助自己放松下來，保持好狀態(tài)。

三、改變學(xué)習(xí)方法，有效利用真題

之前的一建復(fù)習(xí)方法，到了現(xiàn)在這個階段，可能就不太適合了。這時候，就要及時調(diào)整自己的復(fù)習(xí)策略。一般可以采用“歸納法”，就是按照一級建造師考試大綱，把知識點進行歸納整理。這樣可以系統(tǒng)地把握所學(xué)知識，在整理過程中，還能發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。

在沖刺階段，一定要利用好一級建造師歷年真題。真題中的每道題都要徹底吃透。另外，在做真題的時候，可以按照考試規(guī)定的時間進行答題。

四、培養(yǎng)積極的態(tài)度

在沖刺階段，我們很容易產(chǎn)生緊張消極的情緒。這都很正常，只是不要讓自己長期陷入這樣的狀態(tài)。因為不良的情緒是不利于學(xué)習(xí)的。學(xué)習(xí)遇到困難，可以尋求幫助，不要自己苦苦地鉆牛角尖。難過的時候，可以向好朋友傾訴?？傊?，盡量讓自己處在一個良好的狀態(tài)。

總之，一句話：保持平常心，充實信心，進行最后的沖刺復(fù)習(xí)，預(yù)祝各位考生順利通過2018一級建造師考試!

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