2013臨床執(zhí)業(yè)心理學(xué)考試輔導(dǎo)：不同年齡階段的心理衛(wèi)生

　　不同年齡階段的心理衛(wèi)生

　　一、兒童心理健康的問題與維護(hù)

　　兒童常見心理問題是不良行為習(xí)慣、偏食、肥胖、口吃、場所恐懼、注意力障礙等。

　　維護(hù)方法

　　l.優(yōu)生是兒童心理健康的基礎(chǔ)：

　　(1)選擇心身健康、不近親、感情心理相投的配偶。

　　(2)孕期時(shí)要注意圍生衛(wèi)生，如孕婦心境平和、樂觀，盡力避免病毒性及其他傳染性疾患，不接觸煙、酒和影響胎兒發(fā)育的藥物，如土霉索、鏈霉素、中樞鎮(zhèn)靜劑等。

　　(3)孕婦防止外傷以免損傷胎兒。

　　(4)防止難產(chǎn)導(dǎo)致的胎兒腦缺氧。

　　(5)加強(qiáng)圍生期教育。

　　2.母愛、擁抱、撫摸兒童是促進(jìn)兒童心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。兒童缺乏安全感，母愛、皮膚觸摸是使兒童產(chǎn)生安全感，心境樂觀的重要因素。

　　3.感覺整合訓(xùn)練具有促進(jìn)兒童腦發(fā)育的作用，是促進(jìn)兒童心理正常發(fā)展的關(guān)鍵，感覺整合訓(xùn)練即同時(shí)能刺激多種感官的游戲或運(yùn)動(dòng).如爬行、滑板、秋千、墊上運(yùn)動(dòng)、木馬等。

　　考點(diǎn)1：兒童心理發(fā)展關(guān)鍵期：語言、人格、智力、自制力

　　4.抓住不同心理發(fā)展的關(guān)鍵期，促進(jìn)心理發(fā)展

　　(1)心理發(fā)展是個(gè)漸進(jìn)過程，但也有個(gè)量變到質(zhì)變的關(guān)鍵期。

　　(2)如語言發(fā)展關(guān)鍵期是l～3歲，這時(shí)同語言有關(guān)的五個(gè)中樞都已發(fā)育成熟，故在l～3歲時(shí)應(yīng)多訓(xùn)練兒童聽、說能力。

　　(3)人格發(fā)展關(guān)鍵期在3～7歲，“從小看到老”說明人格在此階段是發(fā)展的關(guān)鍵期。

　　(4)智力發(fā)展關(guān)鍵期在7歲前。(Z2005-1-34)，

　　H2006-1-16 個(gè)體自我意識(shí)的開始時(shí)期――嬰兒期

　　相關(guān)考點(diǎn)：人格發(fā)展關(guān)鍵期、語言發(fā)展關(guān)鍵期、兒童自制力關(guān)鍵期、形成健康行為習(xí)慣的關(guān)鍵期。

　　(5)2～3歲是培養(yǎng)兒童自制能力的關(guān)鍵期。

　　(6)兒童期也是形成健康行為習(xí)慣的關(guān)鍵期。

　　5.家庭教育要民主協(xié)商式，反對封建式管教和溺愛。

　　考點(diǎn)2：維護(hù)青少年心理健康的教育4(性、世界、友愛情、自我)

　　二、青少年心理健康的問題與維護(hù)

　　青少年是性生理發(fā)育成熟，自我意識(shí)形成期，常見心理問題是學(xué)習(xí)困難、性問題、神經(jīng)癥、行為不良。

　　維護(hù)青少年心理健康的教育

　　1.性生理、性心理、性道德教育;防止早戀、未婚先孕、性解放與性罪錯(cuò)。

　　2.正確世界觀、價(jià)值觀教育。因青少年期是世界觀、價(jià)值觀、興趣、意志、需要、社會(huì)行為形成的關(guān)鍵期。

　　3.正確友誼觀和戀愛觀教育

　　(1)交友對青少年心理發(fā)展影響甚大，要選擇與有正確人生觀、價(jià)值觀、作風(fēng)正派、正直的人交友。不能講江湖義氣.感情用事交壞朋友。

　　(2)正確戀愛觀應(yīng)建立在雙方相互理解，心理相投，感情融洽，理想、價(jià)值觀、興趣相似，習(xí)慣、行為、衛(wèi)生相互適應(yīng)的基礎(chǔ)上。

　　4.自我意識(shí)形成教育：正確認(rèn)識(shí)自己的潛力與價(jià)值觀，并使自我與經(jīng)驗(yàn)相統(tǒng)一。

　　(Z2006-1-38)青春期自我意識(shí)的主要矛盾：不包括學(xué)習(xí)與戀愛 (本題超綱。。。)

　　三、中年心理健康的問題與維護(hù)

　　中年心理問題是記憶力下降、事業(yè)與家庭問題、不良行為、心理壓力大等。

　　維護(hù)方法

　　1.事業(yè)上要量力而行.不可超負(fù)荷工作行為等行為模式。

　　(1)成人正處于成家立業(yè)時(shí)期，工作壓力大，家庭負(fù)擔(dān)重，扮演角色多，易導(dǎo)致緊張。

　　(2)而大多數(shù)慢性病如冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病的發(fā)生都與工作緊張、心理壓力大相關(guān)。

　　2.保持家庭穩(wěn)定和幸福

　　(1)家庭穩(wěn)定、幸福是成年人情緒穩(wěn)定、樂觀、事業(yè)成就的基石。

　　(2)要扮演好家庭中的角色如孝女、賢妻、賢媳、良母等的角色，求同存異，從而維持家庭和睦的大局，心胸寬大處理好家庭矛盾。

　　3.矯正不良行為，培養(yǎng)健康行為是預(yù)防各種慢性病的關(guān)鍵;各種慢性病的主要病因是行為習(xí)慣、生活方式不良所致，所以要保證充足睡眠，吃好早餐，平衡膳食結(jié)構(gòu)，不吸煙、不酗酒，低鹽食，改變A型和C型行為。

　　四、老人心理問題為老年癡呆和老年抑郁。

　　維護(hù)療法

　　1.要糾正對老年的不正確觀點(diǎn)，使心理得到解脫，并促進(jìn)老人正確自我知覺。如老年期的變化是生理變化而非病理過程，大多老人仍保持正常的智力，老人殘疾者只占少數(shù)，老人仍有性功能，老人具有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，也有一定的工作能力，以保持自尊與樂觀。

　　2.保持樂觀情緒，適當(dāng)參加各種社會(huì)活動(dòng)，積極鍛煉身體以預(yù)防癡呆。

　　3.具有健康的行為習(xí)慣，才能健康長壽。

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