2021年心理咨詢師精選知識(shí)：不合理信念
更新時(shí)間：2021-02-22 14:34:00
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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心理咨詢師報(bào)名、考試、查分時(shí)間 免費(fèi)短信提醒
摘要 正如名言所說的：“把握一個(gè)今天,勝似兩個(gè)明天?！备魑粋淇夹睦碜稍儙煹目忌欢ㄒ⒁鈱?duì)知識(shí)的掌握和復(fù)習(xí)。為了便于您掌握心理咨詢師知識(shí)，我們?yōu)槟砹恕?021年心理咨詢師精選知識(shí)：不合理信念”的內(nèi)容，希望能對(duì)您有所幫助。
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2021年心理咨詢師精選知識(shí)：不合理信念
埃利斯總結(jié)的導(dǎo)致神經(jīng)癥的11類不合理信念：
1、每個(gè)人絕對(duì)要獲得生活中重要人物的喜愛和贊許
2、在人生中的每個(gè)環(huán)節(jié)和方面都能有所成就
3、人不能犯錯(cuò)誤，否則就得受到嚴(yán)厲的譴責(zé)和懲罰
4、人不能遭受挫折，事情要按自己意愿發(fā)展
5、人對(duì)自身的痛苦和困擾無法控制和改變
6、面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難和所承擔(dān)的責(zé)任采取逃避行為
7、過分憂慮、擔(dān)心危險(xiǎn)和可怕的事
8、人必須依賴別人，缺乏獨(dú)立性
9、過去的經(jīng)歷和事件對(duì)現(xiàn)在生活的影響是永遠(yuǎn)無法改變的
10、過分關(guān)心他人的問題
11、堅(jiān)持尋求一個(gè)完美、正確的答案
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