心眼看社會:面對糟糕的生活要保持積極的態(tài)度

更新時間：2014-09-26 14:19:10 來源：|0

瀏覽

心理咨詢師報名、考試、查分時間免費短信提醒

摘要心眼看社會:面對糟糕的生活要保持積極的態(tài)度

　　無論情況看起來有多糟，都要保持積極態(tài)度，這樣才能在個人生活和職業(yè)生涯中取得成功。

　　1.早點起。工作、生活中遇到難題，更要早起，為一天的拼搏做準備。也可以利用這段時間做一些讓自己快樂的小事，例如讀書、聽歌或沉思。

　　2.保持條理性。專注于需要優(yōu)先解決的事情，不要拖延，才能留下足夠的時間解決問題或尋求幫助。

　　3.及時行樂。不管情況有多糟糕，都要抓住每一個歡欣的時刻，做些喜歡的事情，才能平復心情。

　　4.記住喜歡的諺語。有時，一個小小的諺語就能鼓舞人心。

　　5.時刻準備好。成功和快樂的秘訣是：做最好的準備，做最壞的打算。無論如何努力，我們都不能避免消極情況的發(fā)生。不要害怕犯錯誤和面臨困難，這些逆境能幫你成長。

　　6.多說好話。遇到困難，不要抱怨，試著在語言里做一些積極變化。例如每天都用上這些詞：“不可思議的”、“令人驚訝的”、“極好的”、“美妙的”等，同時盡量避免用“我不會”、“我不能”等負面詞語。

　　編輯推薦：

　　環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師官方微博|心理咨詢師考試交流QQ群:127666654

編輯推薦

分享到：編輯：環(huán)球網(wǎng)校

資料下載精選課程老師直播真題練習

更多資料

更多課程

更多直播

更多真題