一建備考記憶難？6個高效記憶技巧助你輕松掌握知識點！

更新時間：2025-04-07 09:39:24 來源：環(huán)球網(wǎng)校

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一級建造師報名、考試、查分時間免費(fèi)短信提醒

摘要對于備考一級建造師的考生來說，面對厚重的教材和繁雜的知識點，常常會陷入“邊學(xué)邊忘”的困境。別擔(dān)心，今天就為大家揭秘6個實用的記憶小妙招，讓你的備考之路更加順暢！

對于備考一級建造師的考生來說，面對厚重的教材和繁雜的知識點，常常會陷入“邊學(xué)邊忘”的困境。別擔(dān)心，今天就為大家揭秘6個實用的記憶小妙招，讓你的備考之路更加順暢！

溫馨提示：2025年一級建造師考試將于6月10日至7月7日報名，為了提前獲取一建考試報名、繳費(fèi)、準(zhǔn)考證打印、考試、證書領(lǐng)取等重要時間節(jié)點信息，考生可以使用頁面上方的免費(fèi)預(yù)約短信提醒功能，屆時環(huán)球網(wǎng)校會以短信形式免費(fèi)通知大家。

秘訣一：專注力是記憶的基石

記憶的起點在于專注。當(dāng)你全神貫注地投入學(xué)習(xí)時，大腦皮層會形成深刻的記憶痕跡，使知識更加牢固。因此，在學(xué)習(xí)時，盡量遠(yuǎn)離手機(jī)、電視等干擾源，創(chuàng)造一個安靜、專注的學(xué)習(xí)環(huán)境。嘗試使用番茄工作法，每25分鐘專注學(xué)習(xí)后休息5分鐘，這樣既能保持高效，又能避免疲勞。

秘訣二：理解是記憶的鑰匙

死記硬背或許能讓你暫時記住一些內(nèi)容，但長遠(yuǎn)來看，理解才是記憶的鑰匙。對于一建考試中的難點和重點，不妨多花些時間去深入理解其背后的原理和邏輯。通過實例分析、案例討論等方式，將抽象的知識點轉(zhuǎn)化為具體的實踐應(yīng)用，這樣記憶起來會更加深刻和持久。

秘訣三：過度學(xué)習(xí)，讓記憶更牢固

“過度學(xué)習(xí)”并不是指無休止地重復(fù)，而是在掌握基礎(chǔ)內(nèi)容后，再多花一些時間進(jìn)行鞏固和深化。比如，當(dāng)你覺得某個知識點已經(jīng)記住時，不妨再花10-15分鐘進(jìn)行回顧和總結(jié)，這樣可以幫助你形成更穩(wěn)定的記憶網(wǎng)絡(luò)，減少遺忘的可能性。

秘訣四：及時復(fù)習(xí)，鞏固記憶成果

遺忘是記憶的常態(tài)，但及時復(fù)習(xí)可以有效減緩遺忘的速度。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，遺忘的速度是先快后慢。因此，在學(xué)習(xí)新知識后，要盡快進(jìn)行復(fù)習(xí)，鞏固記憶成果?？梢灾贫ㄒ粋€復(fù)習(xí)計劃，比如每天晚上回顧當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容，每周進(jìn)行一次全面復(fù)習(xí)，這樣可以讓你的知識體系更加穩(wěn)固。

秘訣五：靈活運(yùn)用多種記憶手段

每個人的記憶方式都有所不同，因此要根據(jù)自己的特點選擇最適合的記憶方法。分類記憶、圖表記憶、編提綱、作筆記、卡片記憶等都是非常有效的記憶手段。你可以根據(jù)自己的喜好和習(xí)慣，靈活運(yùn)用這些方法，讓記憶變得更加輕松和高效。比如，對于一些需要對比記憶的知識點，可以制作成表格進(jìn)行對比;對于一些重要的公式和概念，可以編寫成口訣或歌謠進(jìn)行記憶。

秘訣六：把握記憶時間

研究表明，人的大腦在一天中有幾個時間段是記憶的黃金時期。一般來說，上午9-11時、下午3-4時、晚上7-10時是最佳記憶時間。在這些時間段內(nèi)，大腦的活躍度較高，記憶效果也更好。因此，你可以根據(jù)自己的作息習(xí)慣，合理安排學(xué)習(xí)時間，讓大腦在最佳狀態(tài)下進(jìn)行記憶。

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