2020年上半年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試備考點(diǎn)：心理健康
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1、要求掌握心理健康的含義。
2、了解國(guó)外心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，掌握我國(guó)心理健康的主要標(biāo)志。
3、了解影響心理健康的因素，掌握維護(hù)心理健康的措施。
4、掌握心理應(yīng)激的概念，了解應(yīng)激源的不同種類。
5、掌握心理應(yīng)激的影響與后果，及應(yīng)對(duì)措施
6、掌握心理異常的概念
7、了解常見的心理異?；蛘系K
8、了解和領(lǐng)會(huì)幾種主要的心理治療理論：精神分析療法、行為療法、人本主義療法、認(rèn)知療法的理論。
首先著重闡述了心理健康的含義，并列舉了心理健康的八個(gè)主要標(biāo)志， 對(duì)于影響心理健康的有關(guān)因素從生物、心理和社會(huì)環(huán)境三個(gè)方面做了較全面的分析和闡明。
心理健康是指?jìng)€(gè)體既能適當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自我、接納自我，又能與他人和諧相處;既能適應(yīng)自己所面臨的不斷變化發(fā)展著的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，又能不斷完善和保持自身的人格特征;同時(shí)具有良好的自我節(jié)制和調(diào)控能力，并在認(rèn)知功能、情緒反應(yīng)活動(dòng)和意志行為方面都能處于一個(gè)比較積極的狀態(tài)。
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