2020年心理咨詢師《變態(tài)心理學(xué)》考點：應(yīng)激反應(yīng)

更新時間：2020-04-22 09:54:50 來源：環(huán)球網(wǎng)校

瀏覽

心理咨詢師報名、考試、查分時間免費短信提醒

摘要當(dāng)今社會，人們生活壓力大，被各種心理困擾的人數(shù)越來越多，人們對于心理咨詢的需求也越來越大。環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為大家分享2020年心理咨詢師《變態(tài)心理學(xué)》考點：應(yīng)激反應(yīng)~

考生須知》》2020年5月份的心理咨詢師考試因疫情延遲到8月份進(jìn)行（點擊查看通知詳情），考生可以免費預(yù)約短信提醒，及時獲取心理咨詢師新的報名時間和考試時間。

2020年心理咨詢師《變態(tài)心理學(xué)》考點：應(yīng)激反應(yīng)

(1)塞里將應(yīng)激反應(yīng)稱為一般適應(yīng)綜合癥，分三個階段。

(1)警戒階段

(2)抵抗階段

(3)衰竭階段

(2)一般認(rèn)為，應(yīng)激源以人的認(rèn)知系統(tǒng)作中介，通過神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫三個主要系統(tǒng)，導(dǎo)致人的心身變化。

3.應(yīng)付模式或風(fēng)格是指人在應(yīng)付生活壓力時，慣常使用的方法和策略?，F(xiàn)在普遍認(rèn)為，個體的應(yīng)付模式是應(yīng)激與疾病之間的中介物，它會直接影響到應(yīng)激的后果，甚至影響到疾病的類別。

(1)激怒型應(yīng)付模式。研究表明，當(dāng)個體受到他人激怒時，憤怒向外的人比憤怒向內(nèi)的人的平均血壓要低。

(2)轉(zhuǎn)換和退行型應(yīng)付模式。指個體將某種緊張狀態(tài)，轉(zhuǎn)換成對個人成長有益、社會輿論許可的形式。退行型應(yīng)付模式指，采用否認(rèn)、回避、倒退等行為，逃離應(yīng)激情境。

(3)主動認(rèn)知、主動行為和回避型應(yīng)付模式。表現(xiàn)為從有利方面看應(yīng)激情境、回憶和吸取過去的經(jīng)驗，考慮多種變通的方法。主動行為應(yīng)付模式表現(xiàn)為向老師求救，不是等待、自我忍受，用吸煙或喝酒來減輕緊張等。

(4)成熟與不成熟的應(yīng)付付模式。就是以心理發(fā)展成熟的反應(yīng)對待應(yīng)激情境，包括對內(nèi)心不喜歡的人也溫和對待，怒氣待發(fā)時保持冷靜以分散注意或退卻的方法躲避應(yīng)激情境等。

報名2020年心理咨詢師考試的考生，要抓緊時間去備考（報考方面有不懂的疑問，可以免費預(yù)約短信提醒，心理咨詢師方面專業(yè)老師會為你報考提供答疑協(xié)助）。

環(huán)球網(wǎng)校友情提示：心理咨詢師相關(guān)復(fù)習(xí)資料、模擬試題和歷年真題，請您點擊下面”免費下載“按鈕進(jìn)入題庫下載學(xué)習(xí)。

編輯推薦

分享到：編輯：環(huán)球網(wǎng)校

資料下載精選課程老師直播真題練習(xí)

更多資料

更多課程

更多直播

更多真題