2020心理咨詢師課堂：如何看出身邊的人是否抑郁了？

更新時間：2020-06-23 11:17:54 來源：環(huán)球網(wǎng)校

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摘要心理咨詢師是一個可以終生從事的職業(yè)，會隨著年齡的增長而持續(xù)發(fā)展。心理咨詢師是一個屬于高階層的職業(yè)，不僅體現(xiàn)在收入方面，而且在服務(wù)的人群方面也是如此。今天給大家分享的是2020心理咨詢師課堂：如何看出身邊的人是否抑郁了？

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2020心理咨詢師備考資料

圖片源自網(wǎng)絡(luò)

朋友是否抑郁了?關(guān)注這幾個方面的變化

情緒變化：

抑郁癥會讓人的情緒變得很不穩(wěn)定，你可能看他上一秒還很開心，下一秒突然不知道為什么就變得情緒很低落?；蛘呤且粋€原本很冷靜的人，變得很暴躁。

心理變化：

抑郁癥的人會覺得自己沒用，甚至一無是處，往往會有輕生的念頭，會覺得要是自己死了就好了。覺得自己死了別人也不會在乎的，是不是死了就解脫了之類的話。他們往往容易被負(fù)面新聞、負(fù)面情緒所影響。

生理變化：

抑郁癥不只是心理上的問題，身體也會產(chǎn)生問題，有可能會出現(xiàn)疲憊，睡不醒，總覺得渾身沒有力氣。也有可能會失眠、驚醒、早醒，沒有食欲，突然暴瘦，心慌氣短胸悶等情況。

生活變化：

在生活上，從前感興趣的東西突然失去了興趣，變得不喜歡出門，寧愿一個人呆在家里，變得不愛與人打交道。

如果你的朋友發(fā)生了這些變化，那一定要注意一下她是否抑郁了。和抑郁癥的朋友相處也是有一定的技巧的。

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