2020年心理咨詢師考試健康心理學(xué)知識點(diǎn)解析（5）
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2020年心理咨詢師考試健康心理學(xué)知識點(diǎn)：第五章
(1)個性行為類型與健康的關(guān)系：
aA型行為(冠心病易感個性)易激起的敵意、時間緊迫性和競爭性;
bB型行為(抗壓力刺激的個性)性情溫和、言語與動作節(jié)奏較慢、不喜歡爭強(qiáng);
cC型行為(癌癥易感個性)核心：社會化過度、缺乏自我意識;表現(xiàn)：過分合作，過分忍耐、生悶氣、焦慮、壓力反應(yīng)強(qiáng);
d堅(jiān)韌個性(抗壓力刺激的個性)吃苦、耐勞、勇敢、果斷;e權(quán)威個性(綜合性病態(tài)個性)偏好譴責(zé)他人、宣告他人有罪錯、完全拒絕嚴(yán)格的紀(jì)律或嚴(yán)厲懲罰
(2)健康個性形成的方法。
a個體化;
b追求卓越(阿德勒的觀點(diǎn));
c塑造行為(斯金納的觀點(diǎn))強(qiáng)化，個性適應(yīng)，適應(yīng)的保持;d建立幸福感(弗洛姆的觀點(diǎn));d使自己成為充分起作用的人(羅杰斯的觀點(diǎn))
(3)幸福感的含義、基本成分及特點(diǎn)。
含義：指主體主觀上對自己已有的生活狀態(tài)正視自己心目中理想的生活狀態(tài)的一種肯定。
基本成分：生活滿意度，情感體驗(yàn)，
特點(diǎn)：
(1)主觀性：存在于個體經(jīng)驗(yàn);
(2).整體性：不僅僅是沒有消極情感的存在;
(3)相對穩(wěn)定性
4、安慰劑效應(yīng)、催眠暗示法、健康信念的含義。
安慰劑效應(yīng)：當(dāng)病人服了治療上無效的藥物后，因其心理作用而產(chǎn)生的治療的現(xiàn)象，報(bào)告說，病情有所好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)的就是安慰劑效應(yīng)。
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