2021年心理咨詢(xún)師建議之實(shí)務(wù)操作：恐懼癥的傳統(tǒng)治療方法
瀏覽
收藏
如果您對(duì)心理咨詢(xún)師考試有興趣，您可以通過(guò) 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，獲取2021年11月心理咨詢(xún)師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試報(bào)名時(shí)間的短信提醒。如果您想了解更多2021年心理咨詢(xún)師考試詳情可以咨詢(xún)本頁(yè)客服。
更多考試知識(shí)請(qǐng)看>>>2021年心理咨詢(xún)師實(shí)操案例分析題匯總
2021年心理咨詢(xún)師建議之實(shí)務(wù)操作：恐懼癥的傳統(tǒng)治療方法
1)：心理疏導(dǎo)方法進(jìn)行恐懼癥的治療
通過(guò)心理老師/心理咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)心理疏導(dǎo)，會(huì)幫助您分析您的問(wèn)題，您的困惑，您的恐懼到底來(lái)自何處，從更深的層面來(lái)剖析人性，讓您從恐懼中跳脫出來(lái)重新審視自己，讓您真正的成長(zhǎng)起來(lái)，從而達(dá)到根治心理疾病的目的。
2)：行為療法進(jìn)行恐懼癥的治療
行為療法是本癥的最主要和最有效的方法，常用的有系統(tǒng)性脫敏、暴露療法或沖擊療法。在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行模擬性或漸進(jìn)性訓(xùn)練，通過(guò)等級(jí)性的恐怖情景一步步地進(jìn)行脫敏，使患者逐漸克服對(duì)物體或處境的恐怖。
3)：生物反饋放松訓(xùn)練進(jìn)行恐懼癥的治療
通過(guò)生物反饋儀，治療師帶領(lǐng)你在輕快的音樂(lè)中調(diào)節(jié)你的呼吸，放松你的肌肉，從而讓你心中的緊張情緒慢慢地舒展開(kāi)來(lái)，并且讓你在放松中認(rèn)識(shí)你的緊張、恐懼情緒，進(jìn)而消除你的恐懼。
4)：催眠療法進(jìn)行恐懼癥的治療
應(yīng)用催眠治療來(lái)對(duì)抗面臨恐懼處境所產(chǎn)生的緊張、焦慮反應(yīng)。訓(xùn)練患者應(yīng)用自我催眠法，在催眠的氣氛中鼓勵(lì)患者面臨恐怖處境時(shí)保持肌肉松弛，以期對(duì)抗。
5)： 身心平衡減壓訓(xùn)練來(lái)改變恐懼狀態(tài)，達(dá)到治療目的
恐懼最顯著引起的是緊張情緒，進(jìn)而出現(xiàn)流汗、頭暈、心跳等軀體不適。因此，通過(guò)先進(jìn)的身心平衡儀，不僅消除這些軀體的不適，調(diào)節(jié)你的心態(tài)，而且讓身心達(dá)到一平衡的狀態(tài)，達(dá)到我們治療的終極目標(biāo)。
6)：芳香療法對(duì)恐懼癥的治療
芳香療法被認(rèn)為對(duì)治療緊張恐懼很有效。可試用熏衣草油、蒜莉或藍(lán)菊，在織物上滴上1-2滴，然后吸入或?qū)⑦@些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中。也可以涂一滴在太陽(yáng)穴處。通過(guò)舒適的芳香氛圍讓您放下你的心靈的疲憊。
對(duì)于恐懼癥的治療是采用的是綜合的治療，不受限于哪個(gè)學(xué)派。所謂“運(yùn)用之妙，存乎一心”，對(duì)于不同癥狀，不同年齡的恐懼癥患者采用的是不同治療方案，心理治療是個(gè)性化的治。
環(huán)球網(wǎng)校小編為您整理的“2021年心理咨詢(xún)師建議之實(shí)務(wù)操作：恐懼癥的傳統(tǒng)治療方法”的內(nèi)容就是這些了，您是否有所了解了？小編也為您整理了2021年心理咨詢(xún)師考試模擬試題、真題解析等備考資料，可以點(diǎn)擊下方按鈕免費(fèi)下載。
最新資訊
- 備考心理咨詢(xún)師證書(shū)：心理咨詢(xún)技能操作知識(shí)要點(diǎn)（五）2025-04-09
- 備考心理咨詢(xún)師證書(shū)：心理咨詢(xún)技能操作知識(shí)要點(diǎn)（四）2025-04-08
- 備考心理咨詢(xún)師證書(shū)：心理咨詢(xún)技能操作知識(shí)要點(diǎn)（三）2025-04-07
- 心理咨詢(xún)師科普：心理學(xué)七大主要流派2025-04-03
- 備考心理咨詢(xún)師證書(shū)：心理咨詢(xún)技能操作知識(shí)要點(diǎn)（二）2025-04-03
- 備考心理咨詢(xún)師證書(shū)：心理咨詢(xún)技能操作知識(shí)要點(diǎn)（一）2025-04-02
- 備考心理咨詢(xún)師證書(shū)：咨詢(xún)心理學(xué)知識(shí)要點(diǎn)（二）2025-04-01
- 備考心理咨詢(xún)師證書(shū)：咨詢(xún)心理學(xué)知識(shí)要點(diǎn)（一）2025-03-31
- 備考心理咨詢(xún)師證書(shū)：心理測(cè)量學(xué)知識(shí)要點(diǎn)（二）2025-03-28
- 備考心理咨詢(xún)師證書(shū)：心理測(cè)量學(xué)知識(shí)要點(diǎn)（一）2025-03-27
打卡人數(shù)
