2021年心理咨詢師建議之實務操作：行為治療的模仿學習原理
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2021年心理咨詢師建議之實務操作：行為治療的模仿學習原理
行為治療中的許多學習理論認為個體在獲得某些行為的過程中，并未直接得到過強化。持這種觀點的人認為，學習的產(chǎn)生是通過模仿過程而獲得的，即一個人通過觀察另一個人(模型)的行為反應而學習了某種特殊的反應的方式。有研究者認為人類的大多數(shù)行為都是通過觀察學會的，這種觀點已被心理學的研究所證實了。
莫勒(Mowrer)指出：觀察都僅僅通過看到模型的獎勵就可以學會這個模型的反應。這樣看來，來自模型的獎勵就可能是各種各樣的了。
在模仿學習的有關理論中，班都拉的工作最為突出。他認為模仿學習可以在既沒有模型也沒有獎勵的情況下發(fā)生，個體僅僅通過觀察其他人的行為反應就可以達到模仿學習的目的。但是班都拉并未置強化于不顧，他指出，雖然個體可通過簡單的觀察學會某些行為，但為使個體運用這些行為，就必須運用強化手段。
班都拉曾對社會模仿學習進行分析，將其分為下述4個過程：
1. 注意的過程
人們要向某個模型學習，就必須集中注意力，準確地感知對方的行為。注意過程一方面與要模仿的對象有關，如其行為的有效性、特點、及行為的價值等;另一方面與觀察者本人的特點有關，如其感知的能力，喚醒水平，感知習慣和過去所受過的強化的情況等。
2. 保持的過程
人們?yōu)榱擞行У剡M行模仿學習，必須能記得所要模仿的行為。這包括對象的信息的雙重存儲，通常要利用言語進行編碼。保持的目的是能夠重新提取出來并付諸于行動。
3. 運動的再現(xiàn)過程
在某些階段，對所要模仿的行為言語信息的呈現(xiàn)需要有一個把它們翻譯為有效的行為的過程。影響這一過程的因素有：觀察者的生理能力，是否其反應已包括了必要的反應成分在內(nèi)，以及在嘗試采用新的行為時，是否具有正確的調(diào)適能力。
4. 動機建立過程
學習的和操作性行為的一個重要的區(qū)別是在從事他們所學來的行為時，是否具有明顯的動機。觀察者在下列情況下更愿意采用他們通過模仿習得的行為：(1)可以得到內(nèi)部的獎勵;(2)內(nèi)心認為是值得的;(3)已經(jīng)見到過這種行為給模型帶來過好處。
上述4個過程被認為是社會模仿學習必備的過程。除班都拉在上述4個過程中提到的影響模仿學習的一些因素之外，人們還注意到下列一些影響模仿學習的因素：
(1)被模仿人的特征：如相似性、能力、地位等。被模仿人(模型)與觀察者相似，則觀察學習其行為的可能性就更大;模型的知名度高，模仿也就越可能發(fā)生。
(2)觀察者的特征：如依賴性、從屬性、安全感等。觀察者依賴性強、缺乏安全感等更傾向于模仿他人的行為，模仿學習也更易于發(fā)生。
(3)觀察者的參與程度：這與觀察者是主動的參與或是被動的觀察有關。班都拉曾于1969年做過一個實驗，改變大學生怕蛇的行為，其研究發(fā)現(xiàn)只是進行被動觀察者，其行為改變的效果比主動參與示范者的活動的大學生要差。主動的模仿更有利于行為改變的發(fā)生。
在模仿學習觀點的社會學習論者看來，人們的大量行為都是通過模仿而習得的。人的不良行為也常常是通過這一渠道而形成的，如兒童看到成人或電視中的攻擊行為，自己就會變得富有攻擊性，疑病癥的兒童多來自特別關注疾病的家庭等。模仿學習有助于人們學會很多重要的技能，但也可能會在習得變態(tài)行為方面起作用。
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