變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)章節(jié)復(fù)習(xí)資料:4.4應(yīng)激與危機(jī)/自殺干預(yù)
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第四節(jié) 應(yīng)激與危機(jī)/自殺干預(yù)
一.應(yīng)激與危機(jī)
二.應(yīng)激干預(yù)
(1).認(rèn)知改變
(2).情緒調(diào)節(jié)
(3).培養(yǎng)解決問題的策略能力
(4).提供社會支持
挑戰(zhàn)挫折，磨練自我
勇敢接受現(xiàn)實(shí)、坦然承認(rèn)挫折，認(rèn)真積累閱歷
從挫折中發(fā)現(xiàn)自己的不足與缺陷，從挫折中找到自己的努力方向
借挫折磨練意志、砥礪自我，提升應(yīng)變能力
激發(fā)更強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)與成就動機(jī)
三.自殺的危險信號
(1).自殺的危險信號
?、?被“死”的念頭所包圍，強(qiáng)烈的絕望無助感
?、?反復(fù)或不斷談及死亡的話題或自己欲死的決心、打算等
?、?極端的社會退縮，斷絕親屬、朋友交往等
?、?行為、心境的突然改變，突然的大量喝酒或使用藥物等
?、?突然放棄平時的珍愛或突然向親友贈送禮品錢財(cái)?shù)?/P>
(2).自殺的風(fēng)險因素：
家族史：家族中有過自殺的榜樣，風(fēng)險性大大增加
神經(jīng)生理學(xué)：過低的5-HT水平與沖動、激惹、過度反應(yīng)密切相關(guān)
目前存在的心理障礙或疾患
所遭遇的應(yīng)激性生活事件
現(xiàn)有的人生―社會支持系統(tǒng)
海明威家族的自殺
Ernest Hemingway (1899-1961)，獲諾貝爾文學(xué)獎
1961年7月2日用雙筒獵槍自殺。當(dāng)年其父29歲時用左輪手槍自殺。
恩斯特?海明威的孫女，一位成功的好萊塢女演員，正當(dāng)盛年之時仿效其祖父自殺
四.自殺干預(yù)原則：
組織自殺干預(yù)小組(單咨詢師的力量不足以應(yīng)付危機(jī))：迅捷、效率、合作
識別高危人群
檢出高危個體的風(fēng)險因素
消除或排除自殺工具及條件
解決即刻危機(jī)或困難，提供緩沖機(jī)會
提供社會、心理支持
提供應(yīng)激應(yīng)付策略，幫助解決危機(jī)和困難
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