心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試備考點(diǎn)：導(dǎo)致神經(jīng)癥的不合理信念
更新時間：2020-02-01 14:16:53
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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心理咨詢師報(bào)名、考試、查分時間 免費(fèi)短信提醒
摘要 我們已經(jīng)迎來了2020年，備考2020年上半年的考生，現(xiàn)在備考的怎么樣了呢？環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您整理了“心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試備考點(diǎn)：導(dǎo)致神經(jīng)癥的不合理信念”，希望對您有所幫助。
埃利斯總結(jié)的導(dǎo)致神經(jīng)癥的11類不合理信念：
1、每個人要獲得生活中重要人物的喜愛和贊許
2、在人生中的每個環(huán)節(jié)和方面都能有所成就
3、人不能犯錯誤，否則就得受到嚴(yán)厲的譴責(zé)和懲罰
4、人不能遭受挫折，事情要按自己意愿發(fā)展
5、人對自身的痛苦和困擾無法控制和改變
6、面對現(xiàn)實(shí)中的困難和所承擔(dān)的責(zé)任采取逃避行為
7、過分憂慮、擔(dān)心危險和可怕的事
8、人必須依賴別人，缺乏獨(dú)立性
9、過去的經(jīng)歷和事件對現(xiàn)在生活的影響是永遠(yuǎn)無法改變的
10、過分關(guān)心他人的問題
11、堅(jiān)持尋求一個完美、正確的答案
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