資深心理心理咨詢師分享：最高級(jí)的3種活法
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今天是2024年2月4日，早上好呀！每天小編都會(huì)為大家分享一些資深心理咨詢師心得，今天資深心理咨詢師為大家?guī)?lái)的最高級(jí)的3種活法，一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
歌德說(shuō)：“人之幸福，全在于心之幸福。”物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，生命的質(zhì)量，更多取決于我們的內(nèi)心。唯有修煉好自己的內(nèi)心，才能在漫長(zhǎng)的歲月里逢山開(kāi)路，苦盡甘來(lái)。
1、心靜則明，沉著理智
世界是繁華的，生活是嘈雜的，車馬喧囂并不難，難的是修籬種菊。
“夫君子之行，靜以修身。”
一個(gè)人唯有內(nèi)心安靜澄澈，豐盈堅(jiān)定，溫柔敦厚，才能抵抗世間的不安與躁動(dòng)。
“靜而后能安，安而后能慮。”面對(duì)功名利祿，不急功近利。面對(duì)榮華富貴，不浮夸輕薄。
每逢大事，心中若不靜，往往會(huì)自亂陣腳;只有心如止水，才能靜而生慧，沉著應(yīng)對(duì)。大千世界，浮華喧囂;天下熙熙，皆為利來(lái)。
與其在名利中沉溺，不如把紛擾拋開(kāi)，回歸平靜，聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音，感悟當(dāng)下的生活。
2、心寬則安，豁然開(kāi)朗
汪曾祺曾被下放農(nóng)村，每日下田挖地、砍柴挑糧，時(shí)常筋疲力竭。
身邊的人總是愁眉苦臉，唯有汪曾祺，在苦中作樂(lè)。
他喜歡給葡萄噴灑農(nóng)藥，可以欣賞天藍(lán)色的“波爾多液”;
他喜歡采蘑菇，可以帶回家給家人做湯;
他喜歡去偏僻的研究站，可以悠閑自在繪畫寫作。
不論遭遇何事，汪曾祺都用樂(lè)觀對(duì)抗困苦，用一生書寫著隨遇而安的處世哲學(xué)，酸甜苦辣，皆品出滋味。
由此可見(jiàn)，心大了，事就小了，遇到苦難放寬心，換個(gè)角度看問(wèn)題，或許就會(huì)柳暗花明。
心寬的人，不患當(dāng)下，著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)得失而耿耿于懷，懂得讓內(nèi)心回歸安寧，才會(huì)少一些焦慮，多一份舒心。
著名作家林清玄曾言：“人生不如意之事十有八九，常想一二，不思八九。”
倘若整天為那些雞毛蒜皮之事而煩惱，整個(gè)人就會(huì)變得煩悶抑郁。
人生不過(guò)彈指一揮間，何必憂愁。寬廣豁達(dá)，方是身安之道。生而為人，心寬才能百歲無(wú)憂。
3、心善則順，福報(bào)自來(lái)
“善良比聰明更難，聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。”
確實(shí)，生而為人，最可貴的品質(zhì)就是存善心，行善事。良善之心，給塵世以光亮，給人間以溫暖。將心比心的善良，是最高級(jí)的修養(yǎng)，也是一生受用的財(cái)富。
《道德經(jīng)》中說(shuō)：“天道無(wú)親，常與善人。”萬(wàn)事萬(wàn)物皆有因果，自己的善心善行，都會(huì)成為自己的善緣善果。因?yàn)?，與人為善，就是與己為善，你付出的善意，終究會(huì)輪回流轉(zhuǎn)到自己身上。
正所謂：“愛(ài)出者愛(ài)返，福往者福來(lái)。”人為善，福雖未至，禍已遠(yuǎn)離；人為惡，禍雖未至，福已遠(yuǎn)離。心存善意，互相幫扶，路才能越走越寬，福氣也會(huì)越來(lái)越厚。懷善心，做善事，自會(huì)福報(bào)綿延。
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