心理測評:關(guān)于注意力的一個自我測試
瀏覽
收藏
活動目的：
?、蓖ㄟ^指導學生自測注意力，使學生對自己注意力的集中程度有所了解。
⒉培養(yǎng)學生訓練注意力的意識。
教學重點：使學生對自己注意力的集中程度有所了解。
教學難點：明確注意力對于學習的重要性。
活動準備：注意力自測題
活動過程：
一、導入
同學們，你們知道注意力對學習有什么作用嗎?你們的注意力集中程度怎么樣呢?今天我就要你們測試一下自己的注意力。
二、注意力自測
現(xiàn)在請同學們，請你根據(jù)自己的實際情況回答以下問題，在“()”內(nèi)填上“是”或“否”：
1、聽別人講話時，常常心不在焉。()
2、上課時，往往想去干別的事情。()
3、一有擔心的事，就整天放在心上。()
4、學習時，總覺得時間過得很慢。()
5、被人指責的情景始終不能忘記。()
6、有時忙這忙那，一天里面仿佛什么都想干。()
7、上課時，經(jīng)常打瞌睡。()
8、與人說話時，會不自覺地想起無關(guān)的事情。()
9、想干的事情太多，卻不能專心干好一件事。
10、對剛看完的書，再看時又像新書一樣。()
11、讀書不能持續(xù)一個鐘頭以上。()
12、一件事情干得稍長些時間，就急躁地希望早點結(jié)束。()
13、在學習的時候，對周圍人的說話聲聽得很清楚。()
14、學習時，頭腦中常常會想起一些毫不相關(guān)的事。()
15、等人時，時間會長得難熬。()
記分方法：每題回答“是”得1分，回答“否”得2分，相加即得總分。
自測結(jié)果：
30~29分很好;28~26分好;25~22分一般;21~19分稍差
三、總結(jié)
自測是為了對自己的注意力有所了解，既不能因為得分高而驕傲自滿，放松對自己的要求;也不能因為得分低而灰心喪氣，失去信心，因為注意力是可以培養(yǎng)的。
最新資訊
- 備考心理咨詢師證書：認知行為考點分享2025-04-18
- 備考心理咨詢師證書：操作技能考點分享2025-04-17
- 備考心理咨詢師證書：精神分析考點分享2025-04-16
- 心理咨詢師理論知識部分重要考點分享2025-04-15
- 備考心理咨詢師證書：心理咨詢技能操作知識要點（五）2025-04-09
- 備考心理咨詢師證書：心理咨詢技能操作知識要點（四）2025-04-08
- 備考心理咨詢師證書：心理咨詢技能操作知識要點（三）2025-04-07
- 心理咨詢師科普：心理學七大主要流派2025-04-03
- 備考心理咨詢師證書：心理咨詢技能操作知識要點（二）2025-04-03
- 備考心理咨詢師證書：心理咨詢技能操作知識要點（一）2025-04-02
打卡人數(shù)
