心眼看社會:高考前心理咨詢女生居多

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　　高考即將到來。即將趕赴這場全民矚目的戰(zhàn)場，考生的心理狀態(tài)如何?

　　近日，環(huán)球網(wǎng)校走訪了南充市內(nèi)的多家高中，以及心理咨詢機構(gòu)。結(jié)果顯示：在這最后的備考沖刺階段，有不少學(xué)校開始組織統(tǒng)一的心理疏導(dǎo)，而部分考生和家長不堪壓力，也主動選擇了接受心理咨詢，緩解壓力。

　　不堪壓力 考前選擇心理咨詢

　　趙誠(化名)是南充一中的高三學(xué)生。昨日，趁著中午休息時間，他在父親的陪同下前往市內(nèi)的一家心理咨詢機構(gòu)，接受了半個多小時的心理輔導(dǎo)。坐在10 多平米的房間中，趙誠初時略微有些緊張，雙手放在膝蓋，身體緊繃。然而，在父親和心理醫(yī)師的鼓勵下，他逐漸敞開心扉，“壓力很大，一直擔(dān)心發(fā)揮失?！?。

　　趙誠坦言，其實他的成績不差，前幾次的模擬考試中排名都在中等偏上?！拔易约核氵^，如果一切發(fā)揮正常，考上一本沒有太大問題。就擔(dān)心萬一在正式考試時，出現(xiàn)失誤?！壁w誠說，尤其是這兩天，這種擔(dān)心愈加明顯，以至于晚上失眠，“越擔(dān)心就越睡不著，我也曉得這種狀況不好，但就是調(diào)整不過來?！?/p>

　　趙誠父親證實，兒子的這種狀況持續(xù)已有一周多時間，“我勸過他要放松，但效果不明顯。實在沒辦法，才想起帶他過來咨詢一下，希望有些幫助”。

　　輔導(dǎo)老師 “考前五部曲”來減壓

　　趙誠的這種狀況，其實并非孤例。在他身邊的不少考生均出現(xiàn)了“臨考反應(yīng)”。

　　5月27日晚，南充高中心理咨詢老師劉朝紅應(yīng)邀到南充市白塔中學(xué)，為高三學(xué)生做了一場心理輔導(dǎo)。透過廣播，對考生如何提升自信等方面的心理情緒進行了疏導(dǎo)。尤其針對考試當(dāng)天如何放松，講了“考前五部曲”，告訴考生們進入考場后如何面對考場氣氛?！爱?dāng)警戒線一拉，考生怎樣調(diào)整自己進入最好的考試狀態(tài)，是這個階段比較重要的關(guān)注點。”

　　劉朝紅介紹，考生心理狀態(tài)的調(diào)整和舒緩，是以考生為主體，以家長和班主任為主力，心理輔導(dǎo)教師提供專業(yè)配合。而不管是在團體活動還是團體、個體咨詢，劉朝紅和同事們在做心理輔導(dǎo)時都會避開“壓力”、“焦慮”、“緊張”等有負(fù)面情緒的言語，而是使用“自信”、“放松”等正能量的詞語。

　　臨考學(xué)生 成績好反而壓力更大

　　劉朝紅介紹，在距2014年高考只有9天的最后階段，“學(xué)生的心理輔導(dǎo)主要是提升自信心和緩解壓力。”“從學(xué)生的臨床反應(yīng)來看，現(xiàn)在這個階段，成績好的學(xué)生壓力反而偏大?！?/p>

　　而一般遇到前來咨詢的學(xué)生，劉朝紅都會先分析緊張源。據(jù)其分析，一般考生出現(xiàn)緊張心理有4個緊張源：考試本身帶來的緊張，非常希望考好不許自己失敗帶來的緊張，父母期望值大，家庭壓力帶來的緊張;以及與同伴相比較而產(chǎn)生的緊張。“很多考生害怕考試，考試規(guī)模越大越緊張?！?/p>

　　劉朝紅說，學(xué)生個體咨詢的情況比較多，以前一周大概2-3人次的咨詢數(shù)量，而從5月以來，每周差不多都有4-5人次預(yù)約咨詢?！白稍儗W(xué)生比較多，也說明學(xué)生慢慢地能夠正視自己的問題，并且尋找合適、專業(yè)的方式調(diào)整。”

　　心理咨詢中心 成績中上的女生居多

　　昨日，記者走訪南充多家心理咨詢機構(gòu)，高考臨近，他們是否也接到考生的求助?

　　南充市南海心理咨詢所的咨詢師鄧立新告訴記者，從整體情況來看，近兩天學(xué)生主動選擇心理咨詢?nèi)藬?shù)所下降，這主要是一些父母選擇了在附近帶孩子散心，緩解孩子身心疲勞?！艾F(xiàn)在有車一族多，父母就帶著孩子到附近走走，所以心理咨詢相比往年稍稍偏少?！?/p>

　　但鄧立新說，在臨近高考的這兩天，心理咨詢的學(xué)生卻有所增加。他還告訴記者一個有趣的現(xiàn)象―咨詢的女學(xué)生比男學(xué)生多?！芭箟耗芰Ρ饶猩匀?，來心理咨詢的學(xué)生，女生占進70%。”鄧立新說，她們大多表現(xiàn)為壓力過大、睡眠不足、焦慮等，特別是成績中等或偏上的學(xué)生，“她們大多擔(dān)心考試出現(xiàn)意外、考不好，所以家長帶著過來咨詢?！?/p>

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